A Prefeitura Municipal de Rio Crespo promoveu um evento focado na saúde mental dos profissionais da educação, com a palestra “Comunicação e Saúde Mental do Professor”, ministrada pela psicóloga Dorcilene Silva (CRP24/2582). O encontro abordou o esgotamento emocional e a importância de estabelecer limites saudáveis no ambiente escolar.
Durante a palestra, foram apresentados dados alarmantes sobre a saúde mental global, com 26% dos adultos e 20% das crianças enfrentando transtornos psiquiátricos. A Organização Internacional do Trabalho (OIT) estima que 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos anualmente devido a essas condições, refletindo a gravidade da situação.
A psicóloga destacou que a carreira docente se tornou cada vez mais complexa, com os professores acumulando diversas responsabilidades além do ensino, o que contribui para o estresse crônico. “Quando a sensação de responsabilidade cresce, mas a percepção de controle diminui, o esgotamento é inevitável”, afirmou Silva.
Para ajudar os educadores a enfrentarem essa realidade, a palestra apresentou estratégias de autoavaliação e a abordagem mente-corpo, enfatizando a importância de focar no que está sob controle individual. Práticas como exercícios físicos, meditação e cuidados com a saúde mental foram sugeridas como formas de melhorar o bem-estar.
O evento encerrou com uma mensagem de esperança, ressaltando que, apesar das dificuldades, a neuroplasticidade permite que os educadores aprendam e desenvolvam hábitos mais saudáveis ao longo da vida.
